LiveFight.Ru

ЗАКОНОМЕРНОСТИ РУКОПАШНОГО БОЯ

megaoleg — Fri, 10 Sep 2010 14:18:41 +0000

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

Осознаем мы это или нет, но рукопашный бой, как и все явления нашей жизни, подчиняется определенным закономерностям. И психология рукопашного боя не является исключением.
Основными закономерностями психологии рукопашного боя являются следующие: (по высказываниям дважды Героя Советского Союза, командира разведроты В.Н. Леонова ):
— Человек боится того, чего не знает.
— Два противника при столкновении никогда не бьют друг друга одинаково, кто то обязательно струсит.
— Умирать никому не хочется.
Из сказанного вытекает, что снизить чувство страха до приемлемого уровня можно только за счет приобретения осознанных знаний и твердых практических навыков и умений. Но и этого оказывается недостаточно. Не менее важно умение разумно распоряжаться своими знаниями и умениями…
Если у бойца возникает чувство неуверенности, если он чувствует себя не подготовленным физически, если у него постоянно возникают сомнения вроде «а смогу ли я?», то это уже не воин рукопашник. Он уже проиграл схватку, а скорее всего, и жизнь, ибо в бою сомневаться некогда. Мало того, что у такого бойца подорвана психика, он ко всему еще потеряет доверие товарищей, а это ставит под сомнение выполнение задачи.
Физически подготовленный человек более успешно действует в рукопашном бою, так как уверен в своих силах, вследствие чего имеет больше времени на оценку обстановки, а потому у него будет меньше неясных и неожиданных ситуаций.
Казалось бы здоровый дух, сильная воля, высокий психический настрой могут быть только в здоровом выносливом теле.
Однако не мешает помнить, что физическое состояние человека не является чем то постоянным. Физическая сила может быть утрачена в результате ранения или обычного утомления. А если выполнить поставленную задачу (да просто выжить!) необходимо прямо сейчас, не ожидая восстановления сил?
Вот тут мы и подошли к осознанию необходимости овладения таким стилем рукопашного боя, который позволяет экономить энергию, прикладывать минимальную силу в нужном направлении, в нужное время.

Применение кулачных ударов в рукопашном бою

megaoleg — Thu, 09 Sep 2010 13:43:39 +0000

В серьезном бою удары голым кулаком следует употреблять лишь при самых благоприятных для того условиях.
Свинги, например, совершенно бесполезны; употребление их допустимо только в толстых перчатках, которые дают размах; мы предпочитаем очень короткие кроссы и опперкотты в челюсть — их можно наносить либо в виде атакующих, либо в виде остановочных ударов.
Не следует никогда самому употреблять свингов, но необходимо выучиться от них защищаться. В настоящем бою из ударов английского бокса употребляются всего лишь четыре удара: прямой удар, кросс, опперкотт и хук.
Хук на практике является тем же кроссом. Хук — это прямой удар, но наносится он в виде полудуги, так чтобы попасть в челюсть или в шею.
На улице в большинстве случаев будет достаточно прямого удара в виде атаки или остановочного; не умеющий драться противник почти всегда бьет правой рукой и косым ударом с плеча. Дайте ему изо всей силы левый прямой удар, слегка уклоняясь головой от его удара вправо, и вы можете быть уверены, что приведете его в жалкое состояние.
По общему правилу левый прямой удар с места или с прыжком захватывает врасплох и почти наверняка; нападающий получает удар в то время, когда он его не ожидает на такой дистанции, на которой считает себя в безопасности.
Поэтому старайтесь серьезнее работать над левым прямым ударом; приобретите уверенность в том, что в нужный момент вы сможете нанести его с надлежащей быстротой, силой и меткостью.
* Запомните еще один совет общего характера: как только вам удалось попасть в противника каким либо ударом, дублируйте, утраивайте его, даже если первый удар сильно повредил противнику.
Замечания. Старайтесь попасть в нижнюю челюсть противника. Лоб чересчур тверд, знаменитый удар между глаз, о котором так часто упоминают в романах, до сих пор не остановил еще ни одного опасного противника.
Удар в глаз служит причиной очень сильного воспаления, которое заставляет противника ходить дней 15 «с фонарем», действует лишь на самолюбие, но немедленного эффекта не дает. .
Нос гораздо чувствительнее, но все таки это не вывод противника из боя.
Я настаиваю на том, что на улице нужно прибегать лишь тогда к ударам кулака, когда противник станет в удрбное положение, но раз решившись применить удар, необходимо, чтобы противник был тут же неспособен продолжать бой.
Если у вас достаточно меткости для того, чтобы чисто попасть в угол, образуемый верхней губой и носом, слегка снизу вверх (но не совершенно снизу вверх), то пользуйтесь всяким удобным случаем. Это очень чувствительное место. Среди японцев этот удар считается очень опасным, однако японцы наносили его иначе — не кулаком, а ребром ладони; для того, чтобы нанести удар ребром, необходимо стоять рядом с противником, между тем как в бою вам придется стоять почти всегда против противника. Так что, пожалуй, японский удар в кулачном бою не применим.
Какой бы удар вам не приходилось употреблять, всегда старайтесь наносить его по нижней челюсти. Помимо того, что она связана со многими очень важными нервными центрами, она очень слаба сама по себе. Челюсть соединена с костями черепа очень легкими связками, и если поддерживающие ее мускулы не достаточно напряжены, а зубы, например, не стиснуты, то довольно даже легкого удара, чтобы ее вывихнуть или, по крайней мере, сделать сотрясение, распространяющееся по всему телу.
Ни одно место человеческого тела под влиянием удара не получает такого стремительного аффекта.
Опперкотт, когда можно его нанести, является одним из лучших в серии так называемых нокаутирующих ударов; получивший его обыкновенно падает на спину, при чем расстается с несколькими зубами.
Я вам неоднократно советовал дублировать и утраивать ваши удары, но из за этого вовсе не следует торопиться нанести первый удар серии. Всегда помните, что довольно иногда одного удара, чтобы уложить противника, но при условии, что он будет нанесен хорошо и попадет в нужное место.
Почти всегда, даже в настоящее время, когда английским боксом владеют многие, особенно за границей, противник, с которым сведет вас случай на улице, будет менее вас опытен в боксе, и вы сумеете ему нанести удар в любое место и тем способом, который вам будет нужно.
Следовательно — только не торопитесь.
Иногда самое трудное — это во время уклониться от удара или отпарировать его; обычно поднимают руку для парада чересчур рано, а потому удар противника минует руку и попадает в цель; поэтому помните, что существуют только два средства получить удар противника: первое заключается в том, чтобы совсем его не парировать, а второе — в том, чтобы его парировать слишком рано.
Вряд ли неопытный противник успеет заметить чересчур быстрый или сложный обманный удар с вашей стороны. В большинстве случаев всякий финт против такого противника бесполезен; достаточно прямого удара без предварительного обмана; если же в крайнем случае будет необходим финт, то необходимо сделать его как можно проще и понятнее для противника.
Если вы делаете верхний финт против неопытного противника, делайте его поверх головы по направлению шляпы и очень быстро. Если же вы обманываете противника вниз, то угрожайте финтом в нижнюю часть живота. Благодаря такому способу неопытный противник, стараясь отразить удар, будет парировать очень широкими движениями.
Помните, что действие финтов на противника зависит также и от неожиданности их. Если финт делается из неподвижного положения, то он получается и естественнее, и неожиданнее.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В РУКОПАШНОМ БОЮ

megaoleg — Wed, 08 Sep 2010 14:21:27 +0000

В психологической структуре деятельности выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.
Мотивация — совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность. Блок мотивации образуют: потребности, мотивы и цели деятельности.
Потребность или ощущение человеком нужды в чем либо, всегда связано с появлением определенного дискомфорта, от которого можно избавиться, лишь удовлетворив эту нужду. Именно поэтому любая потребность пробуждает так называемую поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения.
Мотив — побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным способом. Разные способы удовлетворения потребности могут конкурировать Друг с другом, что находит отражение в борьбе мотивов. Отечественный психолог Н.Б.Стамбулова разработала классификацию мотивов спортивной деятельности, которая может быть применима и к мотивам деятельности в рукопашном бою.
На протяжении времени роль конкретных мотивов в стимулировании профессионально прикладной деятельности и активности может меняться, и для каждого этапа могут быть свои доминирующие мотивы. Если мотивы определяют выбор пути, направление движения, то цели — насколькодалеко человек намерен пройти по данному пути. В психологии цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности того, к чему человек хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа. Цели являются итогом внутренней работы человека, в процессе которой он пытается для себя разрешить противоречие между требованиями деятельности, ее конкретными условиями, с одной стороны, и собственными возможностями, способностями адаптироваться к этим условиям и требованиям, с другой. Поэтому цель выступает в качестве регулятора активности, влияя на выбор средств достижения конкретного результата. Таким образом, блок мотивации выполняет следующие функции: является пусковым механизмом деятельности, поддерживает необходимый уровень активности в процессе деятельности и регулирует содержание активности.
К средствам деятельности относят способы и условия.
В качестве способов деятельности в рукопашном бою рассматриваются движения и действия (двигательные и умственные; технические и тактические).
Условия деятельности разделяют на объективные и субъективные. К объективным условиям можно отнести общие требования профессионально прикладной деятельности, а также конкретные условия жизнедеятельности (материально техническая база, квалификация наставников, технологии обучения и т.д.).
К субъективным условиям относят природные задатки, уровень развития психических процессов (ощущения, память, мышление, специализированные восприятия и т.д.); доминирующие психические состояния, черты характера; опыт рукопашника, воплощенный в знаниях, умениях и навыках.
Субъективные условия деятельности формируются в процессе подготовки.
Интегральной характеристикой блока средств является индивидуальный стиль деятельности — относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально психологическим особенностям рукопашника.
Индивидуальный стиль деятельности (ИСД) — общая способность, проявление индивидуальных особенностей в реализации данной деятельности, можно выделить следующие особенности ИСД:
1. Благодаря индивидуальным приемам, видам, реакциям люди, обладающие разными особенностями внимания, восприятия, мышления, эмоционально волевых реакций, в той же области деятельности достигают той же эффективности.
2. Индивидуальный стиль деятельности формируется в течение жизни. Он воспитывается в процессе деятельности, в условиях активного и положительного отношения к данной деятельности.
3. Индивидуальный стиль деятельности зависит от свойств нервной системы и темперамента, которые представляют собой необходимые предпосылки для формирования стиля.Термин «стиль» употребляется и в научном, и в обиходном языках достаточно часто и в разных смыслах:
— совокупность приемов, способов работы, индивидуальная манера;
— совокупность отличительных черт в творчестве данного человека (обычно применительно к художественным профессиям);
— течение, школа в искусстве, совокупность черт, отличающих творчество группы людей;
— характерная манера выполнения, например спортивных упражнений, обусловленная принадлежностью к той или иной школе, а также индивидуальными особенностями личности.
Итак, индивидуальный стиль деятельности — это обусловленная темпераментом и характером устойчивая система способов, которая складывается у человека, стремящегося к наилучшему осуществлению данной деятельности; это индивидуально своеобразная система психологических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с внешними условиями деятельности.
Четкое знание своего стиля способствует эффективной регуляции психических состояний в процессе деятельности: когда нужно — снять излишнее волнение или, наоборот, создать необходимый фон возбуждения.
Индивидуальный стиль деятельности складывается и развивается на протяжении всего пути занятий рукопашным боем и отражает закономерность, при которой рукопашник не только сам приспосабливается к профессиональной деятельности, но и приспосабливает эту деятельность к себе. В целом блок средств этой деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов рукопашника, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты.

Разновидности ножевых ударов, употребляемых в поножовщинах, и общая тактика защиты

megaoleg — Wed, 08 Sep 2010 13:33:14 +0000

Противник, наносящий режущие удары ножом, а не колющие (т.е. острием), считается опасным.

Удар острием ножа, направленный неопытным противником, очень легко парируется и, если от него уклонишься и не совсем чисто, то он все же скользнет по одежде и даже по коже. Жертвы ночных нападений, поножовщины и бандиты, дерущиеся между собой, получают иногда до тридцати ножевых ран (ударов), из которых только два или три проходят сквозь верхние покровы и причиняют поражения. И наоборот, малейший удар ребром лезвия (режущей стороной ножа) уже причиняет рану.

Все это, конечно, при том условии, что лезвие будет чрезвычайно тонко и отточено, так как не многие ножи кинжалы, в особенности из тех, которые употребляют в поножовщинах, отличаются такой остротой. Одна лишь бритва и некоторые сорта ножей для мясников могут без большого усилия прорезать насквозь одежду. Удары ребром ножа (режущие) требуют большого искусства и массы находчивости, чувствительной руки и быстроты, почему бандиты предпочитают им тяжелые удары острием, наносимые с большим размахом и изо всей силы. Удары ребром ножа только тогда достигают максимума своей эффективности, когда они коротки, быстры, и когда сила вкладывается в них лишь в момент контакта оружия с телом противника. Они требуют от своего исполнителя в буквальном смысле искусства фехтовальщика. От них уклоняются и их парируют так же, как удары кулаком, но надо быть осторожным, так как малейший контакт дает им возможность резать.

Можно уже в самом начале нападения заметить, собирается ли противник наносить режущие удары или колющие (кроме случаев неожиданных нападений). Манера держать оружие и способ действий сильно различаются, и в большинстве случаев, если противник хочет наносить режущие удары, он воспользуется для этого бритвой. В этом последнем случае особенно старайтесь не подпускать к себе противника. Удары ног вам будут при этом особенно полезны.

В руках неопытного противника нож лишь тогда представляет из себя действительно опасное оружие, когда дело идет о неожиданном нападении. Знаменитый французский апаш говорил своим друзьям приблизительно следующее: «Есть только один неотразимый удар — это удар ножом между плеч… хорошие туфли или совсем босиком, чтобы идти за „барином“, чтобы он тебя не слышал, и валяйте сверху вниз… слегка влево, так то лучше выходит».

Но если вы хорошо тренированы в обыкновенном бою и видите приближающееся нападение, то хотя бы оно и усложнилось ударами ножа, вы не найдете его опасным.

На поддержку пяти олимпийских видов спорта «Самрук-Казына» выделит около 500 млн. тенге

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 12:22:10 +0000

В поддержку 5 видов спорта, «Самрук-Казына» ( Фонд национального благосостояния Казахстана ) выделил приблизительно пол миллиона тенге, рассказал ген.директор фонда «СК-Астана», Даулет Турлыханов, заслуженный тренер республики Казахстан.

«На борьбу выделят сто миллионов тенге, тяжелая атлетика получит сто сорок семь миллионов тенге», – рассказал на пресс-конференции Даулет.

В список попали и водное поло, на которое выделили пятьдесят миллионов тенге, а волейбол получил двести миллионов тенге». Пятый вид спорта – гребля. на его развитие выделят двадцать два миллиона.

Российская столица примет чемпионат мира по борьбе

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 12:04:37 +0000

С шестого сентября в Олимпийском будет проходить чемпионат мира по женской, греко-римской и вольной борьбе, закончится он двенадцатого сентября.

В столице России соберутся представители 114 стран мира.

О готовности столицы столицы проводить чемпионат журналистам рассказали Михаил Степанянц, глава Москомспорта, и Александр Полинский, руководитель спортивных мероприятий.

Российская команда представлена чемпионами Мира и Олимпийских игр. С представителями женского поло все сложнее. Женский пол завоевал золотую медаль планетарного форума восемь лет назад. Очень интересно, что Алена Карташова и сегодня в составе нашей команды. За первое место в Москве будет бороться еще и Лариса Ооржак. В прошлом году Лариса получила серебряную медаль. В остальных категориях будет очень тяжело.

Дагестанские дзюдоисты готовятся к первенству Европы-2010

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 12:00:41 +0000

Трое дагестанских дзюдоистов будут участвовать в составе сборной страны на чемпионате Европы-2010.Соревнования среди юношей пройдут с семнадцатого по девятнадцатое сентября в Софии, столица Болгарии, оповестила нас РИА «Дагестан» зам. директора ДЮСШОР по дзюдо города Махачкалы, Басират Усамалатова.

В соревнованиях от нашей республики будут участвовать 2 юниора и 1 юниорка.

Принимать участие в категории до 90 килограмм будет Магомед Магомедов, а в весовой категории до 100 килограмм, Шамиль Магомедов и Пари Суракатова будет участвовать в категории до 57 килограмм.

В настоящее время команда упорно проводит тренировки, чтобы успешно выступить на будущем чемпионате Европы в 2010 году. Часто проходят учебно-тренировочные сборы, где на ежедневных тренировках спортсмены повышают свое мастерство и обмениваются опытом.

21 украинец будет соревноваться на чемпионате мира по борьбе в Москве

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 11:53:07 +0000

В Москве с шестого по двенадцатое сентября пройдет чемпионат мира по вольной, греко-римской и женской борьбе. По данным из источника нам известно, что сборная Украины будет в полном составе, выступать будет абсолютно во всех весовых категориях.
Представлять Украину будут: Николай Айвазян ( участвует в весовой категории до 55 кг), Василий Федоришин (весовая категория 60 кг), Андрей Стадник (принимает участие в весовой категории 66 кг), Владимир Сиротин ( весовая категория 74 кг), Ибрагим Алдатов ( участвует в весовой категории 84 кг), Валерий Андрейцев (весовая категория 96 кг) и Вадим Тасоев ( участвует в весовой категории 120 кг).
В женской вольной борьбе участвует К.Дарануца (48 кг), А. Когут (51 кг), И. Харив (55 кг), Н. Синишин (59 кг), М. Квятковская (63 кг), А. Черкасова (67 кг) и Е. Бурмистрова (72 кг).
В греко-римской борьбе поучаствуют В. Рагимов (55 кг), К. Балицкий (60 кг), А. Варданян (66 кг), Д. Пышков (74 кг), В. Рачиба (84 кг), О. Крека (96 кг) и А.Чернецкий (120 кг).
Среди украинских участников есть призеры Олимпийских игр, которые были в 2008, Китай, Пекин. Это А. Стадник, В. Федоришин и А. Варданян. Также среди украинских спортсменов есть призеры чемпионатов Европы и Мира.

Виталий Кличко порыбачил со своим соперником

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 11:41:11 +0000

Известнейший украинский боксер Виталий Кличко, который на данный момент чемпион мира по боксу в тяжелом весе по версии Всемирного боксерского совета, сходил на рыбалку с Шэнноном Бриггсом, а встреча двух боксеров на ринге будет шестнадцатого октября. Во время пресс-тура в Гамбурге, боксеры уделили немного времени рыбалке. Об этой новости нам сообщило издание Boxingscene. Информации про улов боксеров нету. В Гамбурге 39-летний Виталий защитит свой титул чемпиона в бою с Шэнноном Бриггсом. Поединок пройдет на известной многим арене O2 World Arena, которая вмещает в себя 17 тысяч людей.
На пресс-конференции в Киеве, Шэннон сказал, что нокаутирует Виталия Кличко в первые 30 секунд поединка. Виталий же не сказал сколько ему нужно времени, чтобы отправить в нокаут Бриггса, но сказал, что нокаутирует соперника и приложит все свои усилия, для того, чтобы все произошло очень быстро.
В 2005 году, Виталий был действующем чемпионом мира по версии Всемирного Боксерского Совета, ушел из профессионального бокса, но 2008 году вернулся и завоевал чемпионский титул.Бой с Бриггсом – будет пятой защитой титула чемпиона.

Тайсон: с Харрисоном Хэй ничего не докажет, ему нужны Кличко

mazdada — Wed, 08 Sep 2010 11:37:20 +0000

Майк Тайсон, который является экс-чемпионом мира в супер тяжёлом весе сказал, что чемпиону по версии WBA Дэвиду Хэю нужно оправдать свой чемпионский титул в бою с братьями Кличко.

Майк сказал Daily Express: «Поединок Дэвида и Одли Харрисоном я считаю поединком для разогрева, на данном этапе Д. Хэю поединки для разогрева не нужны. Он получил свой титул в честном поединке с Николаем Валуевым, отлично защитил его в схватке с Руисом. Теперь настало время и братьев Кличко.

Я большой поклонник Дэвида, у него есть харизма и перспективы стать самым лучшим боксером, но победив Харрисона он не оправдает себя.