Home > Дзюдо, Прочее > Ката классического японского дзюдо

Ката классического японского дзюдо

декабря 11, 2009

В борьбе дзюдо в качестве ката или образцов свободных упражнений выделяются семь основных разделов:

1)ката (образцы) бросков — нагэ но ката;
2) ката (образцы) удержаний — катамэ но ката;
3) ката (образцы) решительности — кимэ но ката;
4) ката (образцы) самозащиты, применяемые по системе кодокан (кодокан госин дзюцу);
5) ката (образцы) мягкости — дю но ката;
6) пять ката (образцов) — ицуцу но ката;
7) ката (образцы) прошлого — косики но ката.

Отработка ката в классическом японском дзюдо имеет важное значение. Она помогает обучающемуся подобрать себе из многих вариантов техник наиболее подходящую для себя — такую, которая учитывала бы его индивидуальные особенности. Практикуя ката, он быстрее и эффективнее овладевает элементами техники борьбы, учится выбирать моменты или создавать условия для их применения. Наконец; в дзюдо ката позволяют оценивать уровень подготовки бойцов.

Дзюдо, Прочее

CommentIt Ajax. Error: