ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

На тренировках нередко возникают стрессовые ситуации, вызывающие повышенную эмоциональную напряженность рукопашников. Кроме того, в ходе боев также часто возникают стрессовые ситуации. Читать далее «ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ»

Удары, употребляемые в бою вплотную в стойке без обхвата

Вот общий перечень этих ударов:

1) — удары кулаком «с навеса»,
2) — удары кулаком горизонтально молотообразные,
3) — удары ребром руки,
4) — удары локтем,
5) — удары предплечьем, прямые и горизонтальные,
6) — удары ладонью,
7) — удары пальцами,
8) — удары верхней частью руки,
9) — удары плечом,
10) — удары головой,
11) — удары коленом,
12) — удары назад пяткой ноги. Читать далее «Удары, употребляемые в бою вплотную в стойке без обхвата»

Уклонения

Уклонением называется способ избежать удара наклонением головы вправо или влево в сторону от удара или нырком под руку противника, наносящую удар, при чем последняя проходит мимо и попадает в пустое пространство. Можно избегать удара противника, откидывая всю верхнюю часть туловища назад или перегибаясь в правую или левую сторону. Читать далее «Уклонения»

Стал известен следующий соперник Виталия Кличко

Знаменитый украинский боксер Виталий Кличко, на сегодняшний день является действующем чемпионом мира по версии WBC рассказал, что его следующий поединок будет с американцем Шэнноном Бриггсом, экс-чемпион мира по версии WBO. Состоится поединок в Германии, на гамбургской арене «О2-Arena», 16 октября. Читать далее «Стал известен следующий соперник Виталия Кличко»

Запорожец Даниил Крымов стал чемпионом мира по греко-римской борьбе среди военнослужащих

В Финском городке Лахти успешно прошел двадцать седьмой чемпионат мира по борьбе среди военных. В соревнованиях приняли участие команды из двадцати двух стран мира. Украинскую команду представляла четверка из Запорожской области, трое человек будут участвовать в греко-римской борьбе Читать далее «Запорожец Даниил Крымов стал чемпионом мира по греко-римской борьбе среди военнослужащих»

СХЕМА МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ ВЫСОКОГО КЛАССА

Подготовка спортсменов высокого класса — это многогранный и многолетний процесс обучения, воспитания и совершенствования всех сторон подготовки спортсмена. Это своеобразная программа подготовки по разделам и годам, которая позволяет своевременно и в нужном объеме предложить занимающимся необходимый материал. Читать далее «СХЕМА МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ДЗЮДОИСТОВ ВЫСОКОГО КЛАССА»

СТРУКТУРА РУКОПАШНОГО БОЯ

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники, психологии и педагогики. Человек (боец) рассматривается в РБ как психо биомеханическая система, т.е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни. Читать далее «СТРУКТУРА РУКОПАШНОГО БОЯ»