Тайский бокс

Абсолютный чемпион мира Дмитрий Шакута вышел 1/4 финала отборочного турнира чемпионата Европы.

Николай Валуев — Зверь с Востока ч.3

Да согласен он не техничен ,не быстр,он просто здоровый(рост — 213 см) и тяжелый( 146 кг,но он чемпион мира по версии WBA и это заслуживает уважения.Никола

История некоторых единоборств

ДАН-ТЭ
Развиваемая в США система боя от известного турнирного бойца американского каратэ 60-х Джона Кихэна. Сейчас он известен под псевдонимом «граф Дантэ», отсюда и название. По данным Кихэна, система является вариацией искусства «Дим-Мак», еще известное как «77 приемов отравленной руки воинов Черного Дракона». Читать далее «История некоторых единоборств»

Тактика самбо

1. Нападение — ставит перед собой задачу, добиваясь победы, получить преимущество над противником и при благоприятных обстоятельствах увеличить это преимущество.

Преследование — ставит своей задачей удержать инициативу в схватке и развить успех нападения, направляя все усилия на достижение чистой победы или победы с явным преимуществом. Читать далее «Тактика самбо»

Питание в традиционном кунфу

Питание играет существенную роль в кунфу. Рацион буддийских монахов-бойцов, даосских последователей стилей внутренней семьи не всегда был одинаков, но в основных своих чертах он определялся и традициями китайского народа, и местными климатическими условиями, и энергетическими качествами пищи. Читать далее «Питание в традиционном кунфу»

Методика развития выносливости

Выносливостью называется способность противостоять утомлению и поддер-живать высокую работоспособность на протяжении всего боксерского поединка. Одним из критериев выносливости является время, в течение которого человек способен под-держивать заданную интенсивность деятельности. Пользуясь этим критерием, выносли-вость измеряют прямым и косвенным способами. Читать далее «Методика развития выносливости»