Блог о единоборствах - Part 34
Последние комментарии: 

leyli [2016-01-08 01:18:35] ,,, ...

Гаджет!!! [2015-12-10 12:54:41] С интересом прочитал,спасибо! ) ...

Перец [2015-06-10 18:19:04] Нормалёк! ...

Kapets [2015-06-10 18:09:54] Pipets ...

ЭЦ Мир Кимо [2015-05-11 19:46:48] Великолепный боец, а ведь пошел в ...


Традиционный и современный тайландский бокс

2 апреля, 2010 [Муай тай бокс]

ТРАДИЦИОННЫЙ ТАИЛАНДСКИЙ БОКС
Большинство приемов в традиционном таиландском боксе известны еще с тех времен, когда он назывался «пахуют» и являются наследием многих поколений тайских воинов. Уже в древние времена искусство «муай тай» было разделено на стили и школы, имеющие определенные отличия, как в техническом арсенале приемов, так и в тактике ведения поединков. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Подставка

2 апреля, 2010 [Бокс]

подставкаВ этой работе наиважнейшим фактором является правильность и крепость стойки, что подразумевает удобство и минимализм движений. Помните: стойка — это боевая позиция, в которой почти нет открытых мест. Поняв это, мы сможем избавиться от лишней суеты, которую провоцирует наш страх. Но понять мало, надо почувствовать. Глаза начнут видеть меру опасности, если тело будет знать меру силы ударов соперника. Поэтому для начала разберем такое боевое понятие, как подставка. Само слово многое объясняет. Мы что-то подставляем противнику под удар. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Нырки

1 апреля, 2010 [Бокс]

нырокКоснемся небольшой части защит от боковых ударов. Это движение называется «нырок».

Стоя в стойке, сгибаем колени и опускаемся вниз, руки при этом движении удобнее держать ближе к голове, но кулаки должны быть повыше, у лба. Другими словами, мы просто делаем небольшое приседание в стойке. Когда руки поднимаются вверх, есть небольшая сложность в координации движений. Распространенная ошибка: при опускании тела происходит непроизвольное опускание рук вниз. Поэтому хороший количественный показатель повторений здесь не помешает. При сильном боковом ударе противника в голову приседания достаточно. Его развернет в стойке за счет своей инерции и мы встанем в исходную, хорошую позицию у него за спиной. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Особенности эмоциональной подготовки женщин в тхэквондо

30 марта, 2010 [Тхэквондо]

При работе с женщинами, пожелавшими заниматься тхэквондо, следует определиться в их целях и в соответствии с этим вести с ними физкультурную или спортивную работу. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Закономерности формирования двигательных навыков в тхэквондо

30 марта, 2010 [Тхэквондо]

Навыки в тхэквондо всегда приобретаются в процессе выполнения упражнений, то есть при целенаправленном повторении действий. Важно, чтобы каждое последующее выполнение было качественно лучше предыдущего. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Тренировочная программа Криса Бёрда

29 марта, 2010 [Бокс]

Понятие атаки в тайском боксе

29 марта, 2010 [Муай тай бокс]

Под термином «атака» в таиландском боксе понимают быстрое и энергичное наступательное действие, цель которого – нанести один или несколько ударов противнику. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Тактические рекомендации в тайландском боксе

29 марта, 2010 [Муай тай бокс]

Обобщенный тактический опыт применительно к таиландскому боксу может быть выражен в следующих требованиях: тайбоксер должен быть активным, действовать неожиданно, решительно и быстро, сохранять ясную голову и самостоятельность мышления, подавлять волю противника и завладевать инициативой, создавать у противника ошибочные представления о своих возможностях и намерениях, навязывать ему невыгодные для него поведение и действия, заставлять делать то, что у него получается наиболее слабо, и в то же время самому пользоваться тем, что наиболее удается. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Легенда седьмая: для европейца — европейское боевое искусство, для азиата — азиатское

29 марта, 2010 [О БИ]

Из книги К.И. Кизявка «ВСЯ ПРАВДА О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ»

Не знаю как вам, а мне подобное высказывание напоминает размышление о том, что у русского две ноги, у японца восемь, у китайца шесть рук, а у индуса сердце в коленке. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Легенда шестая: черного пояса не победить простому смертному.

28 марта, 2010 [О БИ]

Из книги К.И. Кизявка «ВСЯ ПРАВДА О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ»

Я мог бы ответить двумя словами: «Автомат Калашникова». Но боюсь, что этого будет недостаточно. И дело ведь не только и не столько в том, что большинство этих поясов просто куплено или получено по знакомству… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…