Тренеру экс-чемпиона мира в супертяжелом весе Николая Валуева удалось опровергнуть интервью РИА Новости, в котором говорилось о том, что боксер завершает свою спортивную карьеру в связи с операциями на суставах. Александр Зимин переубедил журналистов в том, что речи о завершении карьеры не идет. Читать далее…
В руках противника, специально работавшего по системе «рукопашной», каждый предмет может превратиться в грозное оружие самозащиты, как, например: бутылка, чернильница, спичечница, толстая книга и проч. Читать далее…
Из книги Фунакоси Гитин «КАРАТЭ-ДО: МОЙ СПОСОБ ЖИЗНИ»
Многие люди думают, что оружием каратэ являются только руки и ноги. Они ошибаются. На самом деле не будет преувеличением сказать, что любая часть нашего тела, от макушки до кончиков пальцев ног, может быть использована, как оружие. Например, только от запястья вниз можно насчитать около десяти форм оружия: сэйкэн, уракэн, сюкэн, иппонкэн, тюкокэн, тэтцуй, сюто, нукитэ, иппон нукитэ, нихон нукитэ. Читать далее…
Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
ОБС — это наилучшее психофизическое состояние, находясь в котором человек начинает показывать свои самые высокие результаты и действует самым успешным образом. ОБС — это синоним вдохновения. Система вхождения в оптимальное боевое состояние, есть система сознательного обретения состояния вдохновения, которое всегда окрыляет и позволяет проявить себя самым наилучшим образом. Причем предлагаемая система вполне конкретна и достаточно проста для ее реализации. Читать далее…
Самой древней национальной борьбой японцев является сумо. Она вся пропитана духом синтоизма – национальной религии Японии. Самая первая схватка, по легенде, произошла между богом Такемикацухи и вождем восставшего племени, который оказался побежденным. Первые достоверные сведения относятся к 642 году н. э., когда по указанию императора при дворе состоялся праздник в честь корейского посла. В программу праздника были включены соревнования по сумо между воинами дворцовой стражи и корейскими охранниками посла. Читать далее…
Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
Рукопашный бой как вид единоборства предъявляет много специфических требований к психике рукопашника, наличию у него определенных волевых качеств. Читать далее…
1 й случай . Если противник наносит вам удары ногами, направляя их по вашим ногам, вам можно подойти к нему вплотную, употребив для этого следующий способ. В момент одного из его ударов вы откидываете свою впереди стоящую ногу во внешнюю сторону от ноги противника и прыгаете вперед, одновременно нанося кулаком удар, однако не вкладывайте силу в свой удар, ибо цель его — лишь обмануть противника, на самом же деле, атакуя прыжком, вы должны постараться захватить обе руки противника. Делаэто так: вы пропускаете руки между рук противника (движение должно несколько напоминать 1 й момент плавания «а ля брас») и, с силой упираясь на руки противника, отводите их назад по обе стороны туловища. Читать далее…
Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
На тренировках нередко возникают стрессовые ситуации, вызывающие повышенную эмоциональную напряженность рукопашников. Кроме того, в ходе боев также часто возникают стрессовые ситуации. Читать далее…
Вот общий перечень этих ударов:
1) — удары кулаком «с навеса»,
2) — удары кулаком горизонтально молотообразные,
3) — удары ребром руки,
4) — удары локтем,
5) — удары предплечьем, прямые и горизонтальные,
6) — удары ладонью,
7) — удары пальцами,
— удары верхней частью руки,
9) — удары плечом,
10) — удары головой,
11) — удары коленом,
12) — удары назад пяткой ноги. Читать далее…
Уклонением называется способ избежать удара наклонением головы вправо или влево в сторону от удара или нырком под руку противника, наносящую удар, при чем последняя проходит мимо и попадает в пустое пространство. Можно избегать удара противника, откидывая всю верхнюю часть туловища назад или перегибаясь в правую или левую сторону. Читать далее…
