Рукопашный бой | LiveFight.Ru - Part 2

Архив

Категория ‘Рукопашный бой’

ОПТИМАЛЬНОЕ БОЕВОЕ СОСТОЯНИЕ

августа 26, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

ОБС — это наилучшее психофизическое состояние, находясь в котором человек начинает показывать свои самые высокие результаты и действует самым успешным образом. ОБС — это синоним вдохновения. Система вхождения в оптимальное боевое состояние, есть система сознательного обретения состояния вдохновения, которое всегда окрыляет и позволяет проявить себя самым наилучшим образом. Причем предлагаемая система вполне конкретна и достаточно проста для ее реализации. Читать далее…

Рукопашный бой

МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВОЛЕВЫХ КАЧЕСТВ

августа 24, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

Рукопашный бой как вид единоборства предъявляет много специфических требований к психике рукопашника, наличию у него определенных волевых качеств. Читать далее…

Рукопашный бой

ПОВЫШЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОЙ УСТОЙЧИВОСТИ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ

августа 23, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

На тренировках нередко возникают стрессовые ситуации, вызывающие повышенную эмоциональную напряженность рукопашников. Кроме того, в ходе боев также часто возникают стрессовые ситуации. Читать далее…

Рукопашный бой

СТРУКТУРА РУКОПАШНОГО БОЯ

августа 20, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»
Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники, психологии и педагогики. Человек (боец) рассматривается в РБ как психо биомеханическая система, т.е. как человек во всей совокупности своего физического, психологического и социального естества самой жизни. Читать далее…

Рукопашный бой

РЕГУЛИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И ПЛОТНОСТИ ЗАНЯТИЙ В РБ

июля 5, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Школа армейского рукопашного боя»
Качество проведения занятий по РБ во многом зависит от физической нагрузки и плотности занятия.
Под физической нагрузкой понимается суммарное воздействие физических упражнений на занимающихся. Оно характеризуется объемом и интенсивностью.
Объем нагрузки – это сумма всех упражнений, которые выполняет занимающийся за одно учебное занятие (учебный день, неделю, месяц). Читать далее…

Рукопашный бой

Примерное обучение отдельному приему рукопашного боя

июля 5, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Рукопашный бой как личная техника безопасности»

Процесс обучения условно делится на три этапа: ознакомление, разучивание и тренировка.
Ознакомление с приемом направлено на формирование у обучаемых целостного представления об изучаемом приеме, о наиболее рациональных способах его выполнения. Читать далее…

Рукопашный бой

Страх

июля 5, 2010

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Рукопашный бой как личная техника безопасности»

Главное чувство, которое царит над всеми помыслами на войне в предвидении боя и в бою, – чувство страха.
Страх, по словарю Ожегова, – это «сильная боязнь, сильный испуг»…В одной из американских тюрем осужденному на электрический стул завязали глаза и, сказав, что вскрывают вены, провели линейкой по запястьям и стали лить теплую воду, будто кровь течет из вен. И он умер! Умер от испуга, так, как будто вены на самом деле были вскрыты. Вот что такое Страх. Читать далее…

Рукопашный бой

РУССКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДРАКА, ИЛИ СЛАВЯНО-ГОРИЦКАЯ БОРЬБА

июня 29, 2010

Из книги «РУССКАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДРАКА» Шатунов М. В.

В 1986 году в Москве на Малой сцене театра им. Станиславского состоялось рождение системы русского рукопашного боя, которую ее создатель Александр Константинович Белов назвал — «славяно-горицкая борьба». Читать далее…

Рукопашный бой

Основные принципы обучения ударам ногами

января 24, 2010

удар ногойПросматривая фотографии и кинограммы исполнения таких приемов, как удар ногой вперед, в сторону, назад, круговой удар ногой вперед, можно заметить, что их ключевым движением является высокий вынос бедра, а в таких приемах, как удар внутренней и внешней частью стопы по дуге, круговой удар ногой назад, — маховое движение прямой ногой назад или вперед. Читать далее…

Рукопашный бой