Home > Каратэ до > Основные правила боевого каратэ

Основные правила боевого каратэ

августа 15, 2014

Боевое каратэ — это система формирования личности воина (бойца) как многолетний процесс, в основе которого лежит работа, направленная на физическое, интеллектуальное и нравственное воспитание и совершенствование.

Сегодня под одноимённым названием развиваются независимо друг от друга три направления деятельности — физкультурное, спортивное, боевое, что говорит о широких прикладных возможностях каратэ.

Основные правила боевого каратэ:
1. При нанесении прямых ударов ногой в начальной части траектории движения колено ударной ноги проходит вплотную к опорной ноге. Таким образом выполняется дугообразное движение, обеспечивающее защиту паха атакующего. Такие удары применяются в реальном бою, где удары в пах относятся к числу наиболее распространённых.

2. При ударах ногами корпус не отклоняется от вертикали. Особенно важно соблюдать это условие в поединке с несколькими противниками. Только при вертикальном положении корпуса вес тела будет задействован в ударе.

3. При ударе ногой в верхний и средний уровень опорная нога распрямляется, а при ударе в нижний уровень она находится в согнутом положении, что увеличивает глубину проникновения удара.

4. При прямых ударах ступня опорной ноги всей поверхностью касается земли. При вращательных движениях она касается земли лишь носком и только в конце движения полностью прижимается к полу.

5. На один шаг в каратэ выполняется не один, а несколько ударов, что повышает эффективность атаки.

6. Цель блокирования состоит не просто в отражении атаки, блоком необходимо ударить противника, причинить ему боль в той степени, чтобы он не смог продолжить атаку.

7. При выполнении блоков и атакующих ударов плечи должны быть опущены. Поднятые плечи препятствуют напряжению грудных мышц и в результате ослабляют силу удара.

Каратэ до

CommentIt Ajax. Error: