Home > Ушу и кунфу > Василиса Минтян: Занимаясь УШУ, вы развиваете в себе лучшие качества!

Василиса Минтян: Занимаясь УШУ, вы развиваете в себе лучшие качества!

августа 9, 2012

Минтян Василиса Владимировна
Тренер высшей категории, президент Федерации спортивного и традиционного УШУ г. Севастополя

Какими бы видами спорта и боевых искусств вы ни занимались, вы все равно согласитесь, что УШУ — это и увлекательный современный вид спорта, и древнекитайская система самообороны, и путь духовного и физического самосовершенствования! Являясь основой многих восточных боевых систем, УШУ прекрасно развивает такие качества, как сила, скорость, высокая координация движений, растяжки, гибкость, а также уверенность в себе, высокую концентрацию внимания, трудолюбие, целеустремленность! А не все эти ли качества мы хотим сформировать у своих детей? И как сохранить у детей большой интерес к тренировкам, придать стимул не бросать заниматься боевыми искусствами? Как ответы на эти вопросы, очередной 2012 учебный год закончился годовой аттестациейюных спортсменов Федерации спортивного и традиционного УШУ г. Севастополя. Первая часть экзамена проходила в виде соревнований по общефизической подготовке — разные виды бега, прыжки в высоту и длину, упражнения на ловкость.

Вторая часть аттестации — проверка знания и четкого выполнения основных технических элементов УШУ стиля чаньцуань — удары руками, ногами, базовые позиции и перемещения, растяжка, упражнения на гибкость.

В завершении годового экзамена с показательной программой выступили старшие спортсмены, призеры городских и всеукраинских соревнований. Ребята показали сложные соревновательные программы с шунь дао — парные мечи, сань дзе гунь — трехзвенный цеп, да дзю дзе бянь — девятизвенный цеп, чанцуань и дитанцуань — без оружия. А на вручение дипломов и паспортов спортсмена пришел китайский золотой лев…

Ушу и кунфу

CommentIt Ajax. Error: