Наряду с выбором клуба перед вами станет проблема выбора инструктора. Это человек, который будет вас вести по пути совершенствования и продолжительное общение с которым, возможно, изменит ваше мировоззрение. Безусловно к его выбору нужно подойти так же осмысленно, как ученики Востока выбирают своего гуру.
Прежде всего, ознакомившись с расписанием тренировочных занятий клуба, поинтересуйтесь, какие инструктора проводят нужные вам тренировки. Узнайте, какое у них образование, опыт работы в фитнессе и опыт преподавания конкретно интересующих вас программ, какое количество людей посещает их
тренировки.
В хорошем клубе клиенту всегда предоставят копии документов, подтверждающих образование тренеров. Дело в том, что в наши дни, когда фитнесс стал элементом моды, появилось очень много людей с желанием работать в этой индустрии, но не имеющих достаточного объема знаний и практических навыков. В срочном порядке стали открываться популярные курсы инструкторов аэробики с продолжительностью занятий от одного до нескольких дней (!!!). Для сравнения: на подготовку полноценного тренера уходит от пяти до семи лет непрерывного обучения в ВУЗе.
Новоиспеченным инструкторам организаторы курсов стали выдавать различные дипломы и сертифккаты. Дипломы собственного образца имеет право выдать практически любая организация, и государство по закону не может контролировать содержание такого обучения. Лишним будет говорить, что эти сверхкраткосрочные курсы почти не дают никакого образования. Инструктора, стремящиеся к качественной работе, но не имеющие специального образования, вскоре начинают ощущать острую нехватку знаний и приходят к выводу о необходимости его получения. Поэтому при выборе тренера первоначально отдайте предпочтение тем, кто имеет диплом государственного образца с указанием сроков обучения по специальности «Физическая культура и спорт». Такой инструктор хорошо разбирается в закономерностях работы вашего организма, спортивной медицине и очень обширных методиках физической подготовки. Неплох и медицинский диплом — его обладатель тоже отлично поймет ваш организм.
Но знания без опыта не всегда гарантируют высокие достижения. Поэтому опыт педагогической работы в фитнессе также является важным показателем. Правда, о нем, чаще всего, можно узнать лишь со слов. Некоторые инструктора, пытаясь приукрасить действительность, выдают под опытом работы еще и опыт своих собственных занятий. Чтобы разобраться, что к чему, Узнайте, где и когда работал данный тренер, что он преподавал. Лучше всего, если он уже значительное время преподает ту систему, которой вы хотите заниматься.
Количество людей, посещающих занятия инструктора, говорит о его популярности в среде занимающихся. Но иногда это бывает результатом хорошей рекламы и саморекламы, а не действительной эффективности его программ. Помимо того, вечернее время г всегда популярнее дневного — помните и об этом.
Теперь, когда вы получили предварительную информацию о тренерах, посетите их тренировки и пообщайтесь с каждым из них. Прощупайте человеческие качества и профессиональный уровень инструкторов, почувствуйте, подходит ли вам физическая нагрузка (см. «Как начать заниматься»), сама программа, эмоциональный фон занятий. Теперь можете сделать окончательный выбор.
Некоторые занимающиеся предпочитают тренироваться у разных инструкторов, некоторые — только у одного. И в первом и во втором случае есть плюсы и минусы — решайте сами.