КОМПОНЕНТЫ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА

Психофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда психическое равновесие будет неизменным или сможет быстро и эффективно восстанавливаться. Читать далее «КОМПОНЕНТЫ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА»

Уклонение от ударов в рукопашном бою

По большей части они непрактичны в серьезном бою, так как дают возможность противнику сделать захват или применить какой либо прием борьбы. Но иногда может встречаться надобность прибегнуть к ним. В этом случае они должны быть чрезвычайно просты. Прибегайте к ним лишь при крайней необходимости или если вам придется драться с боксером. Читать далее «Уклонение от ударов в рукопашном бою»

Критический обзор существующих систем «самозащиты» с точки зрения пригодности их приемов для защитычеловека в условиях серьезного рукопашного боя

Нил Н. Ознобишин «Искусство рукопашного боя»

Искусство рукопашного боя (неправильно называемое «самозащитой») заключает в себе все способы и приемы индивидуальной самозащиты и нападения, основанные на практическом изучении и научном анализе реального боя и его обстановки. Читать далее «Критический обзор существующих систем «самозащиты» с точки зрения пригодности их приемов для защитычеловека в условиях серьезного рукопашного боя»

Единое каратэ-до

Из книги Фунакоси Гитин «КАРАТЭ-ДО: МОЙ СПОСОБ ЖИЗНИ»
Серьёзной проблемой современного каратэ-до я считаю существование множества различных «школ». Мне кажется, что это вредно влияет на дальнейшее развитие боевого искусства. На Окинаве в прежние времена было, как мы знаем, две школы — Нахатэ и Сюритэ. Считалось, что они соответствуют двум стилям китайского кэмпо — Удан и Сёриндзи, которые развивались во времена китайских династий Юань, Мин и Цин. Основателем школы Удан считается некий Чжан Саньфэн, а основателем школы Сёриндзи — Дарума (Бодхидхарма), первый патриарх дзэн. Нам известно, что обе эти школы пользовались большой популярностью в народе, и их приверженцы часто устраивали показательные выступление. Читать далее «Единое каратэ-до»

НАРОДНОЕ, АРМЕЙСКОЕ И МОНАСТЫРСКОЕ УШУ

Наибольшего расцвета китайская военная мысль достигла в период троецарствия (220-280 гг. н. э.). Как указывают современные китайские исследователи, военное обучение профессиональным навыкам в это время шло в тесном контакте с физической подготовкой: «Посредством тренировок, достигается развитие силы Ли, ловкости Квай, прыгучести Тяо; развивается все тело для овладения кулачным боем, как оружием. В тренировке этим физическим качествам необходимо уделять равное внимание « (История военного дела в Китае, 1983). Воспитание храбрости происходило с детства, одновременно прививая такие взаимодополняющие качества личности, как самоконтроль и аккуратность (прилежание), направляя обучение к вершинам мудрости. Пятью воинскими дисциплинами со времен Троецарствия стали называть стрельбу из лука, фехтование, владение пикой, стрельбу из арбалета и одевание доспехов это сведения из современного китайского исследования «История воинских искусств Китая», а в «Руководстве для экзаменаторов» того времени написано, что в военном обучении особое внимание уделялось: во-первых, воспитанию храбрости, во-вторых, обучению профессиональным навыкам, в-третьих, обучению позиционной войне, в-четвертых, ориентированию на местности и, в-пятых, привитию чувства времени. Читать далее «НАРОДНОЕ, АРМЕЙСКОЕ И МОНАСТЫРСКОЕ УШУ»

КТО ЖЕ ОН — НАСТОЯЩИЙ РУКОПАШНИК?

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

Рукопашник — это человек, овладевший искусством рукопашного боя. Но одного этого мало. Настоящий рукопашник отличается многими дополнительными качествами. Читать далее «КТО ЖЕ ОН — НАСТОЯЩИЙ РУКОПАШНИК?»

ТРИ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА

Из книги Алексея Алексеевича Кадочникова «Психологическая подготовка к рукопашному бою»

Чтобы легче ориентироваться в весьма большом многообразии психических состояний, удобнее всего, все это многообразие подразделить на три основные категории, на три главные группы. Читать далее «ТРИ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА»

О системах кулачного боя

Американский метод или английский ?
В последнее время старательно противопоставляют старому классическому английскому стилю «американский метод», и притом с такой настойчивостью, что предполагаешь, будто он заключает в себе абсолютно специальные и новые способы атаки и защиты. Заметьте, что большинство тех, кто его рекомендует «чрезмерно» на словах или пером, или совершенно не надевало перчаток, или в глаза не видало ни одного американского боксера. А, в общем, все они вряд ли сумели бы провести точную границу между новым стилем и старым. Читать далее «О системах кулачного боя»

ЧМ-2010 по борьбе: Украина берет первую медаль

Чемпионат мира по борьбе 2010 год: Украина берет первую медаль
На чемпионате мира по борьбе, который проходит в Москве, команда Украины заполучила первую серебряную медаль. Медаль получил завоевал греко-римский боец Армен Варданян. Украинец Армен Варданян боролся в весовой категории до 66 килограмм. Армен боролся очень уверенно, в первой схватке победил французского борца Стива Франсуа Фабьена Жино со счетом 2-1, а позже и сербского борца Александера Максимовича с таким же счетом. Читать далее «ЧМ-2010 по борьбе: Украина берет первую медаль»